Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit: Hilfe für den Alltag
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Beschreibung
"Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit: Hilfe für den Alltag" von Jakob Florack bietet eine umfassende Anleitung zur Bewältigung von Abhängigkeiten im digitalen Zeitalter. Das Buch richtet sich an Betroffene, Angehörige und Fachleute und liefert praxisnahe Strategien, um mit der übermäßigen Nutzung von Videospielen und dem Internet umzugehen. Florack beleuchtet die psychologischen Hintergründe der Abhängigkeit, zeigt Warnsignale auf und gibt Tipps zur Selbsthilfe sowie zur Unterstützung durch das soziale Umfeld. Durch Fallbeispiele und konkrete Handlungsempfehlungen wird aufgezeigt, wie ein gesunder Umgang mit digitalen Medien erlernt werden kann, um das Gleichgewicht im Alltag wiederherzustellen.
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