Nach der Adipositas-OP: Das Kochbuch für mein neues Leben
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Beschreibung
"Nach der Adipositas-OP: Das Kochbuch für mein neues Leben" von Heike Raab bietet eine umfassende Sammlung von Rezepten und Ernährungsratschlägen für Menschen, die sich einer Adipositas-Operation unterzogen haben. Das Buch ist darauf ausgerichtet, den Lesern zu helfen, ihren neuen Lebensstil erfolgreich zu gestalten und langfristig gesund zu bleiben. Es enthält praktische Tipps zur Ernährungsumstellung, um den besonderen Bedürfnissen nach der Operation gerecht zu werden. Die Rezepte sind leicht verständlich und alltagstauglich, wobei sie auf die veränderten Portionsgrößen und Nährstoffanforderungen abgestimmt sind. Darüber hinaus teilt die Autorin persönliche Erfahrungen und motivierende Anregungen, um Leser bei ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu unterstützen.
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