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Frauen laufen anders

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3430111897
Seitenzahl:
205
Auflage:
-
Erschienen:
2005-02-01
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Beschreibung

Frauen laufen anders
Ihr Laufbuch für Anmut und Kraft, eine schöne Figur, Glück und Genuss

Freude und Genuß an der Bewegung entdecken! Laufen für die Schönheit: Abnehmen, straffe Haut, gute Ausstrahlung. Der weibliche Hormonhaushalt, der richtige Puls, die ideale Ernährung, Laufausrüstung, Sicherheit, Laufen mit Kind und vieles mehr!Laufen macht glücklich! Frauen setzen beim Laufen andere Schwerpunkte und wünschen ein spezielles Laufprogramm. Die erfahrene Trainerin und Triathletin Holle Bartosch ermuntert unerfahrene Läuferinnen zu mehr Selbstvertrauen und spricht genau die Fragen an, die sich Frauen beim Laufen stellen - ob bei den ersten Schritten oder beim zweiten Marathon. Dabei geht es nicht um Leistungssport, sondern um Lauflust, Wohlbefinden und eine gehörige Portion Frauenpower. von Bartosch, Holle

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
205
Erschienen:
2005-02-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783430111898
ISBN:
3430111897
Verlag:
Gewicht:
461 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Holle Bartosch, geboren 1971, Diplom- Sportwissenschaftlerin, begeisterte Läuferin, erfolgreiche Triathletin, ist als Personal-Trainer für Manager tätig und leitet Leicht-Lauf-Seminare für das Forever-Young-Team.


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