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Der Jungzelleneffekt: Wie wir die Regenerationskraft unseres Organismus aktivieren
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Der Jungzelleneffekt: Wie wir die Regenerationskraft unseres Organismus aktivieren

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3426878410
Seitenzahl:
224
Auflage:
-
Erschienen:
2020-01-13
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Beschreibung

Der Jungzelleneffekt: Wie wir die Regenerationskraft unseres Organismus aktivieren
Wie wir die Regenerationskraft unseres Organismus aktivieren
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der Jungzelleneffekt: Wie wir die Regenerationskraft unseres Organismus aktivieren" von Dr. Slaven Stekovic ist ein Buch, das sich mit den Möglichkeiten der Zellverjüngung und -regeneration befasst. Der Autor, ein Experte auf dem Gebiet der Biogerontologie, erklärt wissenschaftlich fundiert, wie bestimmte Lebensstiländerungen und Ernährungsweisen die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers unterstützen können. Im Mittelpunkt steht das Konzept der Autophagie – ein körpereigener Prozess zur Reinigung und Erneuerung von Zellen. Stekovic erläutert, wie man diesen Prozess durch gezielte Maßnahmen wie Fasten, Bewegung und Ernährung optimieren kann, um die Gesundheit zu verbessern und das Altern zu verlangsamen. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien zur Umsetzung dieser Erkenntnisse im Alltag und zielt darauf ab, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Vitalität langfristig zu erhalten.

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
224
Erschienen:
2020-01-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783426878415
ISBN:
3426878410
Gewicht:
197 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Dr. Slaven Stekovic, geboren 1989, unterrichtet und forscht seit fast einem Jahrzehnt zum Thema Alterung und Gesundheit am Institut für Molekulare Biowissenschaften der Karl-Franzens-Universität in Graz. Er will verstehen lernen, wie wir trotz fortschreitendem Alter lange jung und gesund bleiben können. Vor allem befasst er sich mit dem Einfluss der Nahrung auf Gesundheit und Alterung. Der Jungzelleneffekt ist sein erstes Buch.


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