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Knaur MensSana TB
Gesund durch Meditation

Gesund durch Meditation

Kabat-Zinn, Jon;

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783426875681
Verlag:
Knaur MensSana TB
Seitenzahl:
462 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2013
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Beschreibung

Gesund durch Meditation
Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen. Sie möchten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Meditationsanleitungen für den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschläge. von Kabat-Zinn, Jon;

Produktdetails

Einband:
Taschenbuch
Seitenzahl:
462 Seiten
Erschienen:
2013
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783426875681
ISBN:
9783426875681
Verlag:
Knaur MensSana TB
Gewicht:
463 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Kabat-Zinn, Jon;

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