Leinöl macht glücklich: Das blaue Ernährungswunder
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Beschreibung
"Leinöl macht glücklich: Das blaue Ernährungswunder" von Joachim E. Röttgers ist ein Buch, das sich mit den gesundheitlichen Vorteilen von Leinöl beschäftigt. Der Autor erklärt die ernährungsphysiologischen Eigenschaften des Öls, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist und vielfältige positive Effekte auf die Gesundheit haben soll. Röttgers beleuchtet die Rolle von Leinöl in der Prävention und Behandlung verschiedener Krankheiten und gibt praktische Tipps zur Integration von Leinöl in die tägliche Ernährung. Zudem werden Rezepte vorgestellt, die zeigen, wie vielseitig dieses Öl in der Küche eingesetzt werden kann. Das Buch richtet sich an Leser, die nach natürlichen Wegen suchen, ihre Gesundheit zu fördern und ihr Wohlbefinden zu steigern.
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