Wie ich die entscheidenden 10% glücklicher wurde: Meditation für Skeptiker
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Beschreibung
"Wie ich die entscheidenden 10% glücklicher wurde: Meditation für Skeptiker" von Elisabeth Liebl ist ein Buch, das sich an Menschen richtet, die der Praxis der Meditation zunächst skeptisch gegenüberstehen. Die Autorin teilt ihre persönliche Reise und Erfahrungen mit Meditation und zeigt auf, wie diese Praxis ihr Leben positiv verändert hat. Sie bietet praktische Anleitungen und Tipps, um auch skeptische Leser zu ermutigen, Meditation auszuprobieren. Dabei legt sie Wert darauf, wissenschaftliche Erkenntnisse über die positiven Auswirkungen von Meditation auf das Wohlbefinden zu präsentieren. Das Buch kombiniert persönliche Anekdoten mit fundierten Informationen und zielt darauf ab, Leser dazu zu inspirieren, durch Meditation einen Zuwachs an Lebensfreude und Gelassenheit zu erfahren.
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