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Einfach sitzen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3426292483
Verlag:
Seitenzahl:
121
Auflage:
-
Erschienen:
2016-02-01
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Beschreibung
Einfach sitzen
Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Dieses Sitzen braucht etwas Übung, diese Übung nennt man Meditation. Der Schlüssel ist der Atem, zu spüren, wie er ein- und ausströmt. Dies wahrzunehmen kann in ein, zwei Sekunden geschehen und auch bei allem, was wir den ganzen Tag über tun. So erleben wir kurze Glücksmomente, die das Leben lebenswert machen und uns das Gefühl geben, wirklich lebendig zu sein. von Thich Nhat Hanh und Richard, Ursula
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
121
Erschienen:
2016-02-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783426292488
ISBN:
3426292483
Verlag:
Gewicht:
71 g
Auflage:
-
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