

Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde
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Beschreibung
"Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde" von Hildegard Höhr ist ein umfassendes Buch über die Prinzipien und Praktiken des Ayurveda, einem traditionellen indischen Medizinsystem. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Ayurveda, einschließlich der drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha), die als zentrale Elemente zur Bestimmung von Körper- und Geistzuständen dienen. Höhr erklärt, wie man durch Ernährung, Lebensstiländerungen und natürliche Heilmittel das Gleichgewicht dieser Doshas fördern kann. Zudem werden praktische Anleitungen zur Selbstdiagnose sowie Tipps zur Integration ayurvedischer Praktiken in den Alltag gegeben. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
Produktdetails

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Über den Autor
Dr. Vasant Lad, Schulmediziner und Ayurveda-Arzt, wurde in Indien geboren und arbeitete dort mehrere Jahre als medizinischer Leiter eines ayurvedischen Krankenhauses in Puna. Er ist weltweit anerkannter Experte für die Praktiken und Methoden de ayurvedischen Medizin und hat zusammen mit Deepak Chopra und Andrew Weil viele Seminare und Workshops geleitet. Zur Zeit ist Dr. Lad Leiter des Ayurvedic Institute in Albuquerque, New Mexico.
- Gebunden
- 288 Seiten
- Erschienen 2016
- Narayana
- Gebunden
- 208 Seiten
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- Südwest Verlag
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- Narayana
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- Erschienen 2003
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- Kösel-Verlag
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- Knaur Kreativ
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- Erschienen 2015
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH