Wenn du nur noch funktionierst: Erkenne deine hochfunktionale Depression und überwinde sie - Mit einem Vorwort von Mel Robbins
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Beschreibung
"Wenn du nur noch funktionierst: Erkenne deine hochfunktionale Depression und überwinde sie" von Ulrike Kretschmer ist ein Ratgeber, der sich mit dem oft übersehenen Thema der hochfunktionalen Depression auseinandersetzt. Diese Form der Depression betrifft Menschen, die trotz innerer Leere und emotionaler Erschöpfung im Alltag scheinbar problemlos funktionieren. Das Buch bietet eine umfassende Analyse dieser Problematik und hilft den Betroffenen, ihre Symptome zu erkennen und ernst zu nehmen. Mit einem Vorwort von Mel Robbins wird die Bedeutung des Themas unterstrichen. Kretschmer kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen und persönlichen Geschichten, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Ziel ist es, das Bewusstsein für diese stille Form der Depression zu schärfen und Wege aufzuzeigen, wie man aus dem reinen Funktionieren in ein erfüllteres Leben finden kann.
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