Wenn du nur noch funktionierst: Erkenne deine hochfunktionale Depression und überwinde sie - Mit einem Vorwort von Mel Robbins
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Beschreibung
"Wenn du nur noch funktionierst: Erkenne deine hochfunktionale Depression und überwinde sie" von Ulrike Kretschmer ist ein Ratgeber, der sich mit dem oft übersehenen Phänomen der hochfunktionalen Depression beschäftigt. Diese Form der Depression kann besonders tückisch sein, da betroffene Personen nach außen hin ein normales und sogar erfolgreiches Leben führen, während sie innerlich unter einer tiefen emotionalen Belastung leiden. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Symptome und Herausforderungen dieser Erkrankung und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Situation erkennen und bewältigen können. Mit praktischen Ratschlägen und Übungen soll den Lesern geholfen werden, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen. Ein Vorwort von Mel Robbins ergänzt das Buch, indem es zusätzliche Perspektiven und Motivation bietet.
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