Good Bye, Good Girl Syndrom: Schluss mit People Pleasing, Perfektionismus und Selbstaufgabe! - Kraftvolle Tools für mehr Selbstbewusstsein von einer erfahrenen Psychotherapeutin
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Beschreibung
Das Buch "Good Bye, Good Girl Syndrom" von Sonja Hagemann richtet sich an Frauen, die unter dem sogenannten „Good Girl Syndrom“ leiden – einem Verhaltensmuster, das sich durch übermäßiges People Pleasing, Perfektionismus und Selbstaufgabe auszeichnet. Die erfahrene Psychotherapeutin bietet in ihrem Werk kraftvolle Werkzeuge und Strategien an, um diese destruktiven Muster zu durchbrechen. Sie ermutigt die Leserinnen dazu, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und authentischer zu leben. Anhand praktischer Übungen und anschaulicher Fallbeispiele zeigt Hagemann Wege auf, wie Frauen lernen können, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen. Das Buch ist ein Leitfaden zur persönlichen Weiterentwicklung und zur Förderung eines gesunden Selbstwertgefühls.
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