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Der emotionale Rucksack
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Der emotionale Rucksack

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3424631531
Verlag:
Seitenzahl:
287
Auflage:
-
Erschienen:
2018-05-21
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Beschreibung

Der emotionale Rucksack
Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen

Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.

von Dittmar, Vivian

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
287
Erschienen:
2018-05-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783424631531
ISBN:
3424631531
Verlag:
Gewicht:
404 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Vivian Dittmar ist anerkannte Expertin zum Thema emotionale Intelligenz, Autorin und Gründerin der Be the Change-Stiftung für kulturellen Wandel. Durch ihre Bücher, Vorträge, Seminare und Onlineangebote engagiert sie sich seit zwei Jahrzehnten für eine holistische Entwicklung von Mensch, Gesellschaft, Wirtschaft und Bewusstsein. Zu ihren Bucherfolgen zählen u. a. »Das innere Navi« und »Gefühle & Emotionen ¿ eine Gebrauchsanweisung«.Sie ist Mutter von zwei Söhnen und lebt mit ihrer Familie in der Chiemsee-Region.


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