So schmeckt Glück: Meine ayurvedische Heimatküche
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Beschreibung
"So schmeckt Glück: Meine ayurvedische Heimatküche" von Christina Raftery ist ein inspirierendes Kochbuch, das die Leser in die Welt der ayurvedischen Küche einführt. Die Autorin verbindet ihre persönlichen Erfahrungen und ihr Wissen über Ayurveda mit einer Vielzahl von Rezepten, die sowohl gesund als auch schmackhaft sind. Das Buch bietet eine Mischung aus traditionellen und modernen Gerichten, die auf den Prinzipien des Ayurveda basieren und darauf abzielen, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Raftery teilt zudem wertvolle Tipps zur Integration ayurvedischer Praktiken in den Alltag und betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Genuss beim Kochen und Essen. Durch ihre authentische Herangehensweise lädt sie die Leser ein, die Freude am Kochen neu zu entdecken und gleichzeitig das eigene Wohlbefinden zu fördern.
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