Psychologie der Eigensicherung: Überleben ist kein Zufall
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Beschreibung
"Psychologie der Eigensicherung: Überleben ist kein Zufall" von Uwe Füllgrabe ist ein Handbuch für alle, die sich für Selbstschutz und persönliche Sicherheit interessieren. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Psychologie hinter der Selbstverteidigung und zeigt auf, wie wichtig mentale Stärke und eine richtige Einstellung in gefährlichen Situationen sind. Es beschreibt verschiedene Techniken zur Eigensicherung, angefangen bei der Prävention über die Konfliktvermeidung bis hin zur physischen Selbstverteidigung. Der Autor legt besonderen Wert auf das Verständnis der psychologischen Mechanismen von Angst und Stress und gibt wertvolle Tipps, wie man diese in kritischen Situationen beherrschen kann. Mit zahlreichen Beispielen aus der Praxis liefert Füllgrabe ein nützliches Werkzeug für jeden, der seine persönliche Sicherheit verbessern möchte.
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