Raus aus Schema F
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Beschreibung
Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen. von Jacob, Gitta
Produktdetails
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Über den Autor
PD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Nach langjähriger Tätigkeit an der Uniklinik und Universität in Freiburg ist sie seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Sie hat verschiedene Bücher und andere Medien herausgegeben, ihre bei Beltz erschienenen Bücher zur Schematherapie wurden in mehr als zehn Sprachen übersetzt.
- Hardcover
- 276 Seiten
- Erschienen 2019
- Verlag derIdeen
- Hardcover
- 523 Seiten
- Erschienen 2008
- Junfermann Verlag
- Hardcover
- 187 Seiten
- Erschienen 2010
- Beltz
- Hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2013
- G. P. Probst Verlag
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2022
- ça-ira-Verlag
- Hardcover
- 288 Seiten
- Erschienen 2022
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