Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch
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Beschreibung
„Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch“ von Kathrin Borghoff richtet sich an Mütter, die hochsensibel sind und nach Wegen suchen, ihre Sensibilität im Alltag positiv zu nutzen. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um mit den Herausforderungen der Mutterschaft umzugehen, ohne die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Es behandelt Themen wie Selbstfürsorge, Stressmanagement und den Umgang mit Reizüberflutung. Durch persönliche Geschichten und praxisnahe Übungen unterstützt Borghoff hochsensible Mütter dabei, ihre Stärken zu erkennen und eine Balance zwischen Familienleben und persönlichem Wohlbefinden zu finden.
Produktdetails
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