Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch

Name: Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
Author: Borghoff, Kathrin
ISBN: 3407865813

Borghoff, Kathrin

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Beltz

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3407865813

Verlag:

Beltz

Seitenzahl:

291

Auflage:

Erschienen:

2020-02-12

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Beschreibung

Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch

Das Ressourcen-Buch

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch" von Kathrin Borghoff ist ein Ratgeber, der sich speziell an Mütter richtet, die hochsensibel sind. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um den Alltag als hochsensible Mutter besser zu bewältigen. Es beleuchtet die besonderen Herausforderungen und Bedürfnisse, die mit Hochsensibilität einhergehen, und gibt Anleitungen, wie man persönliche Ressourcen stärken kann. Zudem enthält es Übungen zur Selbstreflexion und Achtsamkeit, um den Stress im Familienalltag zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Borghoff teilt auch persönliche Erfahrungen und ermutigt Mütter dazu, ihre Sensibilität als Stärke zu sehen.

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

291

Erschienen:

2020-02-12

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783407865816

ISBN:

3407865813

Verlag:

Beltz

Gewicht:

424 g

Auflage:

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Über den Autor

Borghoff, Kathrin

Kathrin Borghoff begleitet ca. 300 Familien pro Jahr in ihren Coachings mit den Schwerpunkten Sensibilität, Hochsensibilität, Stressreduktion durch Achtsamkeit und Entspannungspädagogik. Sie ist eine der wichtigsten Expertinnen zu sensiblen/hochsensiblen Müttern und Kindern. Bekannt wurde sie durch Workshops, Vorträge und ihr erstes Buch »Hochsensibel Mama sein« (Beltz, 2020) sowie durch ihren erfolgreichen Blog www.oeko-hippie-rabenmuetter.de, wo sie zu Familienthemen rund um Bindung und Beziehung schreibt. Die Mutter zweier Söhne lebt mit ihrer Familie in Dortmund.