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Dein Weg aus Angst und Panik: Ein persönliches Arbeitsbuch

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3407864051
Verlag:
Seitenzahl:
288
Auflage:
-
Erschienen:
2016-04-29
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Beschreibung

Dein Weg aus Angst und Panik: Ein persönliches Arbeitsbuch
Ein persönliches Arbeitsbuch
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Dein Weg aus Angst und Panik: Ein persönliches Arbeitsbuch" von Ursula Bischoff ist ein praktischer Leitfaden, der Menschen dabei unterstützt, ihre Ängste und Panikattacken zu bewältigen. Das Buch bietet eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, die den Lesern helfen sollen, ihre eigenen Angstmechanismen besser zu verstehen und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Durch Selbstreflexion und strukturierte Aufgaben fördert das Arbeitsbuch die persönliche Entwicklung und ermutigt die Leser, aktiv an ihrer mentalen Gesundheit zu arbeiten. Es richtet sich an Betroffene, die nach hilfreichen Methoden suchen, um mehr Kontrolle über ihr Leben zu gewinnen und einen positiven Umgang mit ihren Ängsten zu finden.

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
288
Erschienen:
2016-04-29
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783407864055
ISBN:
3407864051
Verlag:
Gewicht:
567 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Dr. Margaret Wehrenberg ist eine der bekanntesten Angsttherapeutinnen und selbst von einer schweren Angststörung geheilt. Sie arbeitet als Psychologin in privater Praxis, hält Vorträge und ist Autorin mehrerer psychologischer Ratgeber. Nach einem längeren Aufenthalt in Deutschland lebt sie in St. Charles, Missouri.


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