Tennis im Kopf. Der mentale Weg zum Erfolg
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Beschreibung
"Tennis im Kopf. Der mentale Weg zum Erfolg" ist ein Buch, das sich mit der mentalen Seite des Tennisspiels auseinandersetzt. Es bietet Spielern auf verschiedenen Leistungsniveaus Strategien und Techniken, um ihre mentale Stärke zu verbessern und dadurch ihre Leistung auf dem Platz zu steigern. Der Autor erklärt, wie wichtig psychologische Aspekte wie Konzentration, Selbstvertrauen und Stressbewältigung im Tennis sind. Durch praktische Übungen und Beispiele aus der Praxis zeigt das Buch Wege auf, um mentale Blockaden zu überwinden und die eigene Spielweise positiv zu beeinflussen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, damit sie nicht nur physisch, sondern auch mental optimal vorbereitet in Matches gehen können.
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