Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3404609964
Verlag:
Seitenzahl:
93
Auflage:
-
Erschienen:
2018-09-01
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Beschreibung
Aufatmen!
Fünf Minuten für Entspannung und Energie im Alltag
Immer müde? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache Übungen ermöglichen das unmittelbare Aufatmen im wörtlichen Sinne. Für schnelle Stressreduktion und Entspannung, für die schnelle Rückgewinnung von Energie und Konzentration, für Souveränität und Gelassenheit. Vom Aufwachen im Bett und wie Sie sich Lust auf den Tag machen über einfache Sofortmaßnahmen in Stresssituationen, Minutenübungen für den Alltag im Büro bis hin zu beruhigenden Atemübungen, die beim Einschlafen helfen. von Ritschel, Jutta
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
93
Erschienen:
2018-09-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783404609963
ISBN:
3404609964
Verlag:
Gewicht:
114 g
Auflage:
-
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