Das große Hashimoto Kochbuch: Einfache und leckere Rezepte für eine optimale Ernährung bei Hashimoto und ein beschwerdefreies Leben. Genussvoll kochen für eine gesunde Schilddrüse.
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Beschreibung
"Das große Hashimoto Kochbuch" von Carina Lehmann bietet eine umfassende Sammlung einfacher und schmackhafter Rezepte, die speziell für Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis entwickelt wurden. Das Buch zielt darauf ab, Betroffenen durch eine gezielte Ernährung zu einem beschwerdefreieren Leben zu verhelfen. Es enthält zahlreiche Tipps zur Auswahl der richtigen Zutaten und zur Zubereitung von Mahlzeiten, die die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen. Neben den Rezepten bietet das Buch auch wertvolle Informationen über die Krankheit selbst und wie man durch bewusste Ernährungsentscheidungen positiv auf den Krankheitsverlauf einwirken kann. Der Fokus liegt auf genussvollem Kochen, das sowohl nährstoffreich als auch alltagstauglich ist.
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