Mein Waldbaden Tagebuch: Raus aus der Alltags-Hektik, rein in die Ruhe des Waldes! Emotionen, Wünsche, Ideen, Gedanken – all das findet im „Mein ... Mit Vordrucken für 24 Waldbaden-Auszeiten.
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Beschreibung
"Mein Waldbaden Tagebuch" von Petra Lupp ist ein inspirierendes Buch, das Leser dazu einlädt, dem hektischen Alltag zu entfliehen und die beruhigende Wirkung des Waldes zu erleben. Es bietet eine strukturierte Möglichkeit, persönliche Gedanken, Emotionen, Wünsche und Ideen festzuhalten, während man sich auf die Praxis des Waldbadens einlässt. Das Buch enthält Vordrucke für 24 Waldbaden-Auszeiten, die den Lesern helfen sollen, regelmäßig in die Natur einzutauchen und dabei Achtsamkeit zu üben. Durch geführte Reflexionen und Anregungen unterstützt es dabei, innere Ruhe zu finden und eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen.
Produktdetails
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