Die neue grosse Tabelle der Kalorien und Nährstoffe
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Beschreibung
"Die neue große Tabelle der Kalorien und Nährstoffe" von Sonja Carlsson ist ein umfassendes Nachschlagewerk, das detaillierte Informationen über den Kalorien- und Nährstoffgehalt einer Vielzahl von Lebensmitteln bietet. Das Buch richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung bewusster gestalten möchten, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder zur Unterstützung beim Abnehmen. Es enthält Tabellen mit Angaben zu Kalorien, Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten sowie Vitaminen und Mineralstoffen. Darüber hinaus bietet es praktische Tipps zur Integration gesunder Lebensmittel in den Alltag und hilft Lesern dabei, fundierte Entscheidungen über ihre Ernährung zu treffen.
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