Trainingslehre
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783328001065
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Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Trainingslehre
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Das Buch "Trainingslehre" bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen und Prinzipien des sportlichen Trainings. Es behandelt wesentliche Themen wie die Planung und Steuerung von Trainingseinheiten, die Anpassungsprozesse des Körpers an Belastungen sowie verschiedene Trainingsmethoden und -techniken für unterschiedliche Sportarten. Zudem wird auf die Bedeutung der Regeneration, Ernährung und psychologischen Aspekte im Training eingegangen. Das Werk richtet sich sowohl an Sportwissenschaftler, Trainer als auch an Athleten, die ihr Wissen über effektives Training vertiefen möchten.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783328001065
ISBN:
9783328001065
Verlag:
Gewicht:
522 g
Auflage:
-
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