SchwimmWelt: Schwimmen lernen - Schwimmtechnik optimieren - Handbuch
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Beschreibung
Das Buch "SchwimmWelt: Schwimmen lernen - Schwimmtechnik optimieren" von Corinne Gröbli ist ein umfassendes Handbuch für alle, die ihre Schwimmtechnik verbessern wollen oder das Schwimmen erlernen möchten. Es bietet detaillierte Anleitungen und Übungen für die vier Haupt-Schwimmstile: Brustschwimmen, Rückenschwimmen, Kraulschwimmen und Schmetterlingsschwimmen. Darüber hinaus gibt es Tipps zur Atmung, Körperhaltung und Bewegungsabläufen im Wasser. Das Buch enthält auch Ratschläge zur Trainingsplanung und zum Umgang mit Ängsten im Wasser. Mit klaren Illustrationen und leicht verständlichen Erklärungen ist dieses Buch sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Schwimmer geeignet.
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