Gold: Mental stark zur Bestleistung
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Beschreibung
"Gold: Mental stark zur Bestleistung" von Jörg Wetzel ist ein Ratgeber, der sich mit der mentalen Vorbereitung und Stärke im Leistungssport beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Sportpsychologe, bietet Einblicke in Techniken und Strategien, die Athleten helfen können, ihre mentale Widerstandskraft zu stärken und ihre sportlichen Leistungen zu optimieren. Wetzel kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Beispielen aus der Welt des Spitzensports und liefert konkrete Übungen zur Verbesserung der Konzentration, Motivation und Stressbewältigung. Das Buch richtet sich an Sportler aller Leistungsniveaus sowie Trainer und Betreuer, die das volle Potenzial ihrer Schützlinge ausschöpfen möchten.
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