Geistig fit ins Alter 3: Neue Gedächtnisübungen
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Beschreibung
"Geistig fit ins Alter 3: Neue Gedächtnisübungen" von Antonia Croy ist ein Buch, das sich darauf konzentriert, die geistige Fitness im Alter durch gezielte Übungen zu fördern. Es bietet eine Sammlung neuer Gedächtnisübungen, die speziell entwickelt wurden, um kognitive Fähigkeiten zu trainieren und zu erhalten. Die Autorin stellt verschiedene Techniken vor, die helfen sollen, das Gedächtnis zu stärken und geistig aktiv zu bleiben. Das Buch richtet sich an ältere Erwachsene, die präventiv etwas für ihre geistige Gesundheit tun möchten, sowie an Fachleute in der Seniorenarbeit. Mit praktischen Tipps und leicht verständlichen Anleitungen ermutigt es die Leser dazu, regelmäßig ihr Gehirn herauszufordern und so ihre Lebensqualität im Alter zu verbessern.
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