Frei von Schmerz: Psychosomatische Beschwerden verstehen und ganzheitlich behandeln
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Beschreibung
"Frei von Schmerz: Psychosomatische Beschwerden verstehen und ganzheitlich behandeln" von John E. Sarno ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen Geist und Körper beschäftigt, insbesondere im Hinblick auf chronische Schmerzen. Sarno postuliert, dass viele körperliche Schmerzen psychosomatischer Natur sind, das heißt, sie haben ihren Ursprung in psychischen Spannungen und emotionalen Konflikten. Er erklärt, wie unterdrückte Emotionen wie Wut oder Angst körperliche Symptome hervorrufen können. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung dieser Beschwerden, indem es Patienten dazu anleitet, die zugrunde liegenden emotionalen Ursachen zu erkennen und zu adressieren. Sarno argumentiert, dass durch das Bewusstmachen dieser psychischen Faktoren und die Arbeit an emotionalem Wohlbefinden viele Menschen eine signifikante Linderung ihrer physischen Schmerzen erfahren können. Der Autor teilt Fallstudien und Erfolgsgeschichten von Patienten, um seine Theorien zu untermauern und den Lesern praktische Schritte zur Selbsthilfe anzubieten.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 171 Seiten
- Erschienen 2018
- Ernst Reinhardt Verlag
- Hardcover
- 197 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz
- Hardcover
- 80 Seiten
- Erschienen 2010
- Hogrefe Verlag
- hardcover
- 311 Seiten
- Erschienen 2007
- Springer
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2021
- Verlag Herder