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TAI CHI: Mit fließenden Bewegungen durchs Jahr: Mit fließenden Bewegungen durchs Jahr. Fitness. Entspannung. Balance

TAI CHI: Mit fließenden Bewegungen durchs Jahr: Mit fließenden Bewegungen durchs Jahr. Fitness. Entspannung. Balance

Hammelmann, Iris

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783037933251
Verlag:
OTUS Verlag AG
Seitenzahl:
52
Auflage:
-
Erschienen:
2015-04-02
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Beschreibung

TAI CHI: Mit fließenden Bewegungen durchs Jahr: Mit fließenden Bewegungen durchs Jahr. Fitness. Entspannung. Balance

Die heilenden Bewegungsabläufe dieser chinesischen Kampfkunst lösen Spannungen und lassen Ihre Energie fließen. Hier lernen Sie – im Schwierigkeitsgrad ansteigend – 52 abwechslungsreiche Übungseinheiten kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Übungsausführung, Ernährung und Wellnessanwendungen.

Produktdetails

Einband:
spiral_bound
Seitenzahl:
52
Erschienen:
2015-04-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783037933251
ISBN:
9783037933251
Verlag:
OTUS Verlag AG
Gewicht:
200 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Hammelmann, Iris

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