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Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783037001189
Verlag:
Seitenzahl:
72
Auflage:
-
Erschienen:
2008-02-01
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Beschreibung
Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport" von Christof Mannhart ist ein informatives Buch, das sich auf die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für sportliche Leistungen konzentriert. Es bietet praktische Ratschläge und Anleitungen zur richtigen Nahrungsauswahl vor, während und nach dem Training oder Wettkampf. Der Autor diskutiert verschiedene Themen wie Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien sowie Flüssigkeitszufuhr und deren Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit eines Athleten. Das Buch enthält auch zahlreiche Rezepte für gesunde Mahlzeiten und Snacks, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
72
Erschienen:
2008-02-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783037001189
ISBN:
9783037001189
Verlag:
Gewicht:
622 g
Auflage:
-
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