Wie deutlich muss ich noch werden? Wenn der Körper mit uns spricht, wir ihn aber nicht verstehen - Eine Anleitung zur Selbsthilfe
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Beschreibung
"Wie deutlich muss ich noch werden? Wenn der Körper mit uns spricht, wir ihn aber nicht verstehen - Eine Anleitung zur Selbsthilfe" von Sabine Ott behandelt die Thematik der Körpersignale und deren Bedeutung für unser Wohlbefinden. Das Buch bietet eine umfassende Anleitung, um die oft subtilen Botschaften des Körpers besser wahrzunehmen und zu verstehen. Sabine Ott erläutert, wie körperliche Symptome als Ausdruck innerer Konflikte oder emotionaler Belastungen gedeutet werden können. Sie gibt praktische Tipps zur Selbsthilfe und zeigt Wege auf, wie man durch Achtsamkeit und Selbstreflexion ein besseres Verständnis für die eigene Gesundheit entwickeln kann. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um eigenverantwortlich mit ihrem Körper in Einklang zu kommen und so langfristig Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
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