Sport für Senioren: Psychomotorische Grundlagen und Praxis des Übens

"Sport für Senioren: Psychomotorische Grundlagen und Praxis des Übens" von Günter Wittemann ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die Bedeutung von Sport und körperlicher Aktivität im Alter konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Erklärung der psychomotorischen Grundlagen, die für die Entwicklung eines geeigneten Trainingsprogramms für ältere Menschen wichtig sind. Es diskutiert auch verschiedene Übungen und Aktivitäten, die speziell entwickelt wurden, um die physische und geistige Gesundheit älterer Menschen zu verbessern. Darüber hinaus liefert das Buch praktische Tipps und Ratschläge zur Motivation und Anleitung von Senioren bei sportlichen Aktivitäten. Es ist ein nützliches Werkzeug für alle, die mit der Fitness- und Gesundheitsförderung bei Senioren befasst sind - sei es in professionellen Einrichtungen oder im privaten Umfeld.