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Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
1955763054
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2021-07-11
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Beschreibung

Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden
Mit diesen 10 ungeahnt effektiven Methoden Grübeln stoppen und dein quälendes Gedankenkarussell anhalten, um endlich innere Ruhe und Gelassenheit zu finden

Pessimisten sterben früher. Entdecke das Geheimrezept gegen negative Gedanken und für mehr Gelassenheit im Alltag. Liegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt? Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Stress und Sorgen sind nur ein Grund für die Horrorszenarien und belastenden Selbstgespräche, die in deinem Kopf stattfinden. Egal was du probierst, du kommst einfach nicht aus der negativen Gedankenspirale raus. Und du bist nicht alleine! Als Mensch denken wir etwa 60.000 Gedanken täglich, doch bei den meisten von uns sind lediglich 3 % dieser Gedanken positiv! Mit den richtigen Tipps kannst du das ganz leicht ändern. In ¿Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden" kannst du den Ursachen deiner negativen Gedanken auf den Grund gehen und sie mit zielgerichteten, praxisorientierten Methoden langfristig loswerden. Hier ist nur ein Bruchteil dessen, was du in ¿Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden" entdecken wirst: Neurobiologie leicht gemacht: Was ist eigentlich ein Gedanke und gibt es so etwas wie einen freien Willen? Ein aufschlussreiches Gedankenexperiment mit Nachbar Walters Dackel und Prinzessin Lillifee Wie denkst du: Die 6 häufigsten Arten negativer Gedanken und was du dagegen tun kannst Point of no return: Ab wann kannst du deine Gedanken nicht mehr ändern und wieso die Zahl 200 hierbei entscheidend ist Die drei fatalen, aber typischen Fehler beim Kampf gegen negative Gedanken und wie du diese Fallen vermeidest Wie auch Pechvögel, Unglückswürmer und Grübelmonster ihr Glück finden können Was dein Verstand mit einer Fliege an der Wand gemeinsam hat Wie du vom Roboter zum bewussten Menschen wirst Die 10 effektivsten Methoden um das negative Gedankenkarussell zu stoppen Und vieles mehr. In einem gratis Bonuskapitel erfährst du, wieso nicht alle negativen Gedanken schlecht sind und welche unverhofften Chancen in diesen Gedanken liegen. Die meisten Ratgeber empfehlen dir ¿einfach" deine negativen Gedanken durch positive zu ersetzen, aber ganz so leicht und vor allem effektiv ist das nicht. Negative Gedanken sind nicht nur Flausen in deinem Kopf, sondern können auch ein innerer Hilfeschrei sein. Sie haben einen tieferliegenden Grund, den du erst einmal erkennen musst, bevor du die Gedankenspirale durchbrechen kannst. Mit den richtigen Experten Tipps wird es dir ganz leicht fallen, das Problem an der Wurzel anzupacken und neue Gedankenstrukturen zu entwickeln, die dir langfristig helfen und nicht nur ein Pflaster auf die alten Wunden kleben. Wer denkt, negative Gedanken seien kein ernstzunehmendes Problem, liegt falsch. US-Forscher haben bewiesen Optimisten leben länger. Wer also weiter in einer pessimistischen Lebenshaltung verharrt, gefährdet nicht nur seine Gesundheit, sondern wirft auch wertvolle Lebensjahre weg. Wenn auch du ein Grübelmonster bist und endlich Schluss mit negativen Gedanken machen willst, dann hole dir jetzt "Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden" von Johannes Freitag. von Freitag, Johannes

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2021-07-11
Sprache:
Deutsch
EAN:
9781955763059
ISBN:
1955763054
Verlag:
Gewicht:
284 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Was ist eigentlich Glück im Leben? Warum scheinen manche Menschen immer nur Glück zu haben und andere hingegen immer nur Pech? Warum muss dieser Schicksalsschlag genau mir passieren? Warum ich? Vielleicht hast auch du dir eine dieser Fragen auch schon mal gestellt? Bei mir war das vor ca. 5 Jahren der Fall. Als das Leben mir den Teppich unter den Füßen wegzog. Ich führte ein akzeptables, gutes Leben bis dato. Nicht außerordentlich reich, aber auch nicht arm. Studium. Job. Ehefrau. 2 Kinder. Normalo eben. Fast schon spießig. Bis zu diesem einen Tag. Als ich nach einem Autounfall meine Frau verlor und ich fast dauerhaft im Rollstuhl landete. Es war der Horror. Ich befand mich in einem dunklen Loch ohne Aussicht auf Besserung. Doch es gab genau 2 Möglichkeiten: - Entweder ich gebe auf. Lebe für immer unglücklich, weil ich nur noch negative Gedanken zulasse. Wer weiß, wo das geendet hätte? - Oder ich raffe mich auf und fasse positive Gedanken. Denke positiv zurück an die schöne Zeit mit meiner Frau (ohne aufzuhören, sie zu vermissen) und lebe glücklich im Hier und Jetzt. Ich habe versucht an jegliche Informationen und Hilfestellungen zu kommen, die ich kriegen konnte. Ob Therapiegruppen, Seminare oder Bücher. Ich saugte alles wie ein Schwamm auf. Und mit viel, viel Arbeit an mir selbst und Hilfe von Außen, habe ich es geschafft, im Leben wieder einen ¿Sinn" zu sehen. Ich lebe heute sogar viel intensiver den Moment, als ich es vorher getan habe. Das war nur möglich, weil ich mich aktiv entschieden habe, mein Leben positiv zu führen. Da ich selbst die größte Krise meines Lebens meistern konnte und so viele tolle Momente durch meine neue, positive Lebenseinstellung genießen durfte, möchte ich meine Erfahrungen weitergeben. Vielen Menschen in meinem Umfeld haben meine Erfahrungen und Hilfestellungen in Sachen positiver Lebensweise extrem weitergeholfen. Nun schreibe ich Bücher. Damit auch du davon profitierst. Alles Liebe Johannes www.johannes-freitag.de www.facebook.com/jfautor Dein kostenloses Dankbarkeitstagebuch: www.johannes-freitag.de/dankbarkeitstagebuch


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