
Meine Reise zu mir selbst - Das Workbook: Mit 10 Minuten Selbstreflektion pro Woche zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Freude: Finde die Antwort ... die dir sonst niemand beantworten kann
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Beschreibung
"Meine Reise zu mir selbst - Das Workbook" von Sabrina Fleisch ist ein praktischer Leitfaden, der Leserinnen und Leser dazu anleitet, durch wöchentliche Selbstreflexion mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Freude im Leben zu finden. Das Buch bietet eine strukturierte Herangehensweise, bei der man sich jede Woche nur zehn Minuten Zeit nehmen muss, um über verschiedene Aspekte des eigenen Lebens nachzudenken. Mit gezielten Fragen und Übungen ermutigt es dazu, tief in sich hineinzuhorchen und Antworten auf persönliche Fragen zu finden, die sonst niemand beantworten kann. Ziel ist es, eine stärkere Verbindung zu sich selbst aufzubauen und den individuellen Weg zum inneren Frieden und zur Zufriedenheit zu entdecken.
Produktdetails

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Über den Autor
Sabrina Fleisch ist ausgebildete Angst- und Stressbewältigungstrainerin. Neben zahlreichen Workshops und Seminaren in Schulen, Unternehmen und Vereinen hilft sie auch in Einzelgesprächen bei den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Entspannung, Ängste überwinden, Selbstzweifel ablegen, Gewohnheiten ändern sowie glücklich und zufrieden leben. Zusätzlich hat sie ihr Wissen nun in Büchern zusammengefasst und veröffentlicht. Alle Bücher sind praxisorientiert - das bedeutet, es sind Arbeitsbücher, die es auszufüllen gilt oder Bücher mit vielen praktischen Übungen, um Selbsterfahrung zu sammeln.
- hardcover
- 192 Seiten
- Erschienen 2015
- Shaker
- cards
- 40 Seiten
- Erschienen 2024
- Schirner Verlag
- paperback
- 166 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Gebunden
- 191 Seiten
- Erschienen 2016
- Shaker