Ride Inside: The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps

Name: Ride Inside: The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps
Price: 24.00 EUR
Availability: InStock
Author: Friel, Joe und Rutberg, Jim
ISBN: 1948007134

Friel, Joe und Rutberg, Jim

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VeloPress

Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1948007134

Verlag:

VeloPress

Seitenzahl:

216

Auflage:

Erschienen:

2020-10-06

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Beschreibung

Ride Inside: The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps

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"Ride Inside: The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps" von Jim Rutberg bietet eine umfassende Einführung in die Welt des Indoor-Cyclings. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Radfahrer, die ihre Trainingsroutine optimieren möchten. Rutberg erklärt die Vorteile des Indoor-Cyclings und gibt praktische Tipps zur Auswahl der richtigen Ausrüstung wie Smart Trainer und Fahrräder. Darüber hinaus behandelt er verschiedene Trainingsmethoden und -programme und zeigt auf, wie man mithilfe von Apps und Online-Kursen das Beste aus dem Training herausholen kann. Der Autor legt besonderen Wert darauf, wie man durch gezieltes Training seine Fitnessziele erreicht und dabei Motivation und Spaß behält.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

216

Erschienen:

2020-10-06

Sprache:

Englisch

EAN:

9781948007139

ISBN:

1948007134

Verlag:

VeloPress

Gewicht:

422 g

Auflage:

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Über den Autor

Friel, Joe und Rutberg, Jim

Joe Friel is the most trusted endurance sports coach in the world. He is the best-selling author of The Triathlete's Training Bible, The Cyclist's Training Bible, Fast After 50, Going Long, Your Best Triathlon, The Power Meter Handbook, and Your First Triathlon. His TrainingBible Coaching service is one of the most successful and respected in endurance sports. Joe has trained endurance athletes since 1980, including national champions, world championship contenders, and Olympic athletes in triathlon, duathlon, road cycling, and mountain biking. He is an elite-certified USA Triathlon and USA Cycling coach and holds a master's degree in exercise science. He conducts training and racing seminars around the world and provides consulting services for corporations in the fitness industry. He has also been active in business as the founder of Ultrafit, an association of coaching businesses; TrainingPeaks, a web-based software company; and TrainingBible Coaching.