The Jujitsu Handbook
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Beschreibung
"The Jujitsu Handbook" von Roy Inman ist ein umfassender Leitfaden zur Kunst und Technik des Jujitsu. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen dieser traditionellen japanischen Kampfkunst, einschließlich ihrer Geschichte und Philosophie. Es deckt eine Vielzahl von Techniken ab, darunter Würfe, Hebel, Würgegriffe und Bodenkampfstrategien. Darüber hinaus enthält das Handbuch praktische Anleitungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Balance und Koordination. Mit klaren Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anweisungen richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende, die ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.
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