Healing with Whole Foods, Third Edition: Asian Traditions and Modern Nutrition--Your holistic guide to healing body and mind through food and nutrition
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Beschreibung
"Healing with Whole Foods, Third Edition: Asian Traditions and Modern Nutrition" von Paul Pitchford ist ein umfassender Leitfaden, der die Prinzipien der traditionellen asiatischen Heilmethoden mit modernen Ernährungswissenschaften verbindet. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung von Körper und Geist durch Ernährung. Es behandelt eine Vielzahl von Themen, darunter die Bedeutung von Vollwertkost, die Integration von Makrobiotik und chinesischer Medizin sowie die Rolle von Nährstoffen bei der Förderung der Gesundheit. Pitchford liefert praktische Ratschläge zur Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln, um das Wohlbefinden zu steigern und Krankheiten vorzubeugen. Darüber hinaus enthält das Buch detaillierte Informationen über die energetischen Eigenschaften von Lebensmitteln und deren Auswirkungen auf den Körper. Mit zahlreichen Rezepten und Ernährungsempfehlungen ist es sowohl ein praktisches Nachschlagewerk als auch eine Inspirationsquelle für alle, die ihre Gesundheit durch natürliche Mittel verbessern möchten.
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