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Lean in 15: The Shape Plan

Name: Lean in 15: The Shape Plan
Author: Wicks, Joe

Wicks, Joe

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Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1509800697

Verlag:

Pan Macmillan

Seitenzahl:

240

Auflage:

Erschienen:

2016-06-16

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Beschreibung

Lean in 15: The Shape Plan

15 Minute Meals with Workouts to Build a Strong, Lean Body

Lean in 15: The Shape Plan von Wicks, Joe

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

240

Erschienen:

2016-06-16

Sprache:

Englisch

EAN:

9781509800698

ISBN:

1509800697

Verlag:

Pan Macmillan

Gewicht:

861 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Kochen & Ernährung

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Über den Autor

Wicks, Joe

Joe Wicks, aka The Body Coach, has helped tens of thousands of people achieve new levels of fitness and fat loss with his 90 Day Shift, Shape and Sustain programme and his Instagram account. Joe has a BSc (Hons) in Sports Science from St Mary's University, is a REPS (Register of Exercise Professionals) Level Three personal trainer and is an advanced boxing coach. He is also the author of the record-breaking bestseller Lean in 15 - The Shift Plan, Lean in 15 - The Sustain Plan, The Fat-Loss Plan and Joe's 30 Minute Meals.