Depression Is Contagious: How the Most Common Mood Disorder Is Spreading Around the World and How to Stop It
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Beschreibung
"Depression Is Contagious" von Michael D. Yapko ist eine eingehende Untersuchung der Ursachen und Auswirkungen von Depressionen, einer der am weitesten verbreiteten psychischen Störungen weltweit. Yapko argumentiert, dass Depression nicht nur ein individuelles Problem ist, sondern auch ein soziales und kulturelles Phänomen, das sich durch bestimmte Denkmuster und Verhaltensweisen ausbreiten kann. Er stellt die traditionelle Sichtweise in Frage, dass Depression hauptsächlich auf biologische Faktoren zurückzuführen ist und betont stattdessen die Rolle von Umweltfaktoren. Das Buch bietet auch praktische Strategien und Ratschläge zur Prävention und Behandlung von Depressionen, einschließlich der Verbesserung der Beziehungs- und Kommunikationsfähigkeiten sowie der Entwicklung eines stärkeren Selbstbewusstseins.
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