Mindwandering: How It Can Improve Your Mood and Boost Your Creativity
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Beschreibung
"Mindwandering: How It Can Improve Your Mood and Boost Your Creativity" von Moshe Bar ist ein faszinierendes Buch, das die Wissenschaft hinter dem Phänomen der geistigen Abschweifung oder "Mindwandering" erforscht. Bar argumentiert, dass Mindwandering nicht nur eine natürliche Gehirnfunktion ist, sondern auch eine Quelle von Kreativität und positiven Emotionen sein kann. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die neuesten Forschungen zu diesem Thema und zeigt, wie wir diese Erkenntnisse nutzen können, um unsere Stimmung zu verbessern und unsere Kreativität zu steigern. Es enthält auch praktische Tipps und Übungen, um den Prozess des Mindwandering bewusst zu gestalten und effektiv in unseren Alltag zu integrieren.
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