Happy Days: The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace
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Beschreibung
"Happy Days: The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace" ist ein inspirierendes Selbsthilfebuch von Gabrielle Bernstein, das sich auf die Überwindung von Traumata konzentriert. Durch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz führt Bernstein die Leser durch verschiedene Techniken und Übungen, um alten Schmerz loszulassen und inneren Frieden zu finden. Sie bietet praktische Ratschläge und persönliche Geschichten, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Das Buch zeigt auch, wie man negative Denkmuster durchbrechen und stattdessen Positivität fördern kann. Im Kern geht es darum, wie man mit der Vergangenheit abschließt und ein erfülltes Leben in Freiheit und innerem Frieden führt.
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