The Art of Feeling at Home: A Practical Mindfulness and Creativity Framework for Resilience and Growth after Trauma (Transcultural Studies - ... and Humanities for Sustainable Societies)
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Beschreibung
"The Art of Feeling at Home: A Practical Mindfulness and Creativity Framework for Resilience and Growth after Trauma" von Sarit Zeltzer ist ein Buch, das sich mit der Heilung und dem persönlichen Wachstum nach traumatischen Erfahrungen auseinandersetzt. Es bietet einen praktischen Ansatz, der auf Achtsamkeit und Kreativität basiert, um Resilienz zu fördern und ein Gefühl des Zuhauseseins in sich selbst zu entwickeln. Das Buch integriert transkulturelle Studien und humanistische Ansätze, um nachhaltige Bewältigungsstrategien bereitzustellen. Zeltzer kombiniert theoretische Einsichten mit praktischen Übungen, die den Lesern helfen sollen, ihre emotionale Stabilität wiederzuerlangen und eine positive Lebensperspektive zu kultivieren.
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