Tiefe Trauer bewältigen - Wie Sie von einem niederschmetternden Verlust ins Leben zurückfinden: Einfühlsame Werkzeuge, um den anhaltenden Schmerz und intensive Emotionen zu verarbeiten
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Beschreibung
"Tiefe Trauer bewältigen" von Emily Vandenberg ist ein einfühlsamer Ratgeber, der Menschen dabei unterstützt, mit überwältigendem Verlust umzugehen und den Weg zurück ins Leben zu finden. Das Buch bietet praktische Werkzeuge und Strategien, um anhaltenden Schmerz und intensive Emotionen zu verarbeiten. Vandenberg kombiniert psychologische Ansätze mit persönlicher Empathie, um den Lesern zu helfen, ihre Trauer zu verstehen und zu akzeptieren. Durch Achtsamkeitsübungen, Reflexionstechniken und hilfreiche Tipps zeigt sie Wege auf, wie Betroffene neue Hoffnung schöpfen und einen Neuanfang wagen können. Der Fokus liegt darauf, Trauer als Teil des Heilungsprozesses anzunehmen und sich selbst Raum für Heilung zu geben.
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