Acceptance and Commitment Therapy: 100 Key Points and Techniques
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Beschreibung
"Acceptance and Commitment Therapy: 100 Key Points and Techniques" von Joe Oliver bietet eine umfassende Einführung in die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie. Das Buch ist in 100 leicht verständliche Punkte und Techniken unterteilt, die Therapeuten und Praktikern helfen sollen, ACT effektiv anzuwenden. Die Inhalte decken grundlegende Prinzipien von ACT ab, wie zum Beispiel die Förderung psychologischer Flexibilität, das Erkennen und Akzeptieren negativer Gedanken und Emotionen sowie das Engagement für persönliche Werte. Oliver erläutert praxisnahe Strategien zur Umsetzung dieser Prinzipien im therapeutischen Kontext. Durch den strukturierten Aufbau eignet sich das Buch sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Therapeuten, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Es bietet praktische Übungen und Fallbeispiele, um die Theorie in der Praxis anwendbar zu machen. Insgesamt dient es als wertvolle Ressource für alle, die mit ACT arbeiten oder mehr über diese Therapieform erfahren möchten.
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