No Period. Now What?: A Guide to Regaining Your Cycles and Improving Your Fertility
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Beschreibung
„No Period. Now What?“ von Mallory Blondin ist ein umfassender Leitfaden für Frauen, die mit dem Ausbleiben ihrer Menstruation (Amenorrhoe) konfrontiert sind und ihre Fruchtbarkeit verbessern möchten. Das Buch bietet fundierte Informationen über die Ursachen von Amenorrhoe, einschließlich Stress, übermäßiger körperlicher Betätigung und unzureichender Ernährung. Blondin erklärt die physiologischen Prozesse hinter dem Menstruationszyklus und gibt praktische Ratschläge zur Wiederherstellung eines regelmäßigen Zyklus durch Lebensstiländerungen. Es umfasst Erfahrungsberichte von Frauen, die ähnliche Herausforderungen überwunden haben, und bietet Unterstützung sowie Motivation für den Weg zur Genesung. Das Buch richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit verbessern und ihre Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft erhöhen möchten.
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