Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being
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Beschreibung
"Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being" von Ida P. Rolf, Ph.D., ist ein Buch, das die Methode des Rolfings vorstellt, eine Form der manuellen Therapie und Körperarbeit. Das Ziel dieser Methode ist es, die natürliche Ausrichtung und strukturelle Integration des menschlichen Körpers wiederherzustellen, um Vitalität und Wohlbefinden zu fördern. Ida P. Rolf erklärt in ihrem Buch die theoretischen Grundlagen des Rolfings, einschließlich der Bedeutung der Schwerkraft auf den Körper und wie Fehlhaltungen zu körperlichen Beschwerden führen können. Sie beschreibt detailliert die Techniken zur Manipulation des Bindegewebes (Faszien), um Spannungen abzubauen und die Körperhaltung zu verbessern. Das Buch enthält auch Fallstudien und Erfahrungsberichte von Menschen, die durch Rolfing positive Veränderungen erfahren haben. Insgesamt bietet das Werk einen umfassenden Einblick in diese ganzheitliche Therapiemethode und deren Potenzial zur Förderung der körperlichen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens.
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