Lächelnde Elefanten: Systemische und Integrative Bewegungslehre. Theorie und Praxis
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Beschreibung
"Lächelnde Elefanten: Systemische und Integrative Bewegungslehre. Theorie und Praxis" von Siegfried Essen ist ein umfassendes Werk, das die Grundlagen und Anwendungen der systemischen und integrativen Bewegungslehre darstellt. Das Buch verbindet theoretische Konzepte mit praktischen Übungen, um ein tiefes Verständnis für die körperliche Bewegung und deren Einfluss auf das Wohlbefinden zu vermitteln. Essen erläutert, wie Bewegungen nicht nur physisch, sondern auch psychisch wirken können, indem sie emotionale und mentale Zustände beeinflussen. Durch eine systematische Herangehensweise werden Leserinnen und Leser in die Lage versetzt, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und Bewegungsmuster zu optimieren. Das Buch richtet sich an Therapeuten, Trainer sowie interessierte Laien und bietet praxisnahe Anleitungen zur Integration der vermittelten Prinzipien in den Alltag. Mit anschaulichen Beispielen und detaillierten Beschreibungen fördert es ein ganzheitliches Verständnis von Bewegung als Schlüssel zu Gesundheit und Lebensqualität.
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