SuperBetter: The Power of Living Gamefully
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Beschreibung
"SuperBetter: The Power of Living Gamefully" von Jane McGonigal ist ein Buch, das die transformative Kraft des Spielens im Alltag untersucht. McGonigal, eine renommierte Spieldesignerin, stellt dar, wie spielerische Ansätze helfen können, persönliche Herausforderungen zu meistern und das Wohlbefinden zu steigern. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrer eigenen Erfahrung beschreibt sie, wie man durch das Setzen von Zielen, das Sammeln von "Power-Ups" und das Überwinden von "Bad Guys" den Alltag spielerisch gestalten kann. Das Buch bietet praktische Strategien und inspirierende Geschichten von Menschen, die durch diesen Ansatz Resilienz aufgebaut haben. McGonigal zeigt auf eindrucksvolle Weise, dass jeder sein Leben „spielend“ verbessern kann – indem er es als ein Spiel betrachtet und dabei kreativer und optimistischer wird.
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