Silence: A Guide to Harnessing Your Most Powerful Inner Resource Through Mindfulness Techniques, Zen Philosophy, and the Art of Embracing Quiet
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Beschreibung
"Silence: A Guide to Harnessing Your Most Powerful Inner Resource Through Mindfulness Techniques, Zen Philosophy, and the Art of Embracing Quiet" von Thich Nhat Hanh ist ein Buch, das die transformative Kraft der Stille erkundet. Der Autor, ein renommierter buddhistischer Mönch und Lehrer, zeigt auf, wie innere Ruhe und Achtsamkeit helfen können, das eigene Leben zu bereichern. Durch die Anwendung von Zen-Philosophie und verschiedenen Achtsamkeitspraktiken lehrt Hanh den Leser, wie man in einer oft lauten und hektischen Welt inneren Frieden finden kann. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Meditation und lädt dazu ein, die Kunst des Schweigens zu umarmen, um Klarheit und Gelassenheit im Alltag zu kultivieren.
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