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"Core Performance" von Mark Verstegen ist ein Fitness- und Gesundheitsbuch, das sich auf die Verbesserung der sportlichen Leistung durch ein ganzheitliches Trainingsprogramm konzentriert. Der Autor, ein renommierter Athletiktrainer,...

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A guide for women runners by an Olympic champion includes tips from Joan Benoit, her coaches, and other pros, as well as training charts, workouts, nutritional advice, and advice on balancing running with job and family. Original.

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