"Die Schwangerschafts-Bibel" von Dr. Anne Deans ist ein umfassendes Handbuch für werdende Eltern, das detaillierte Informationen über alle Phasen der Schwangerschaft und die erste Zeit mit dem Neugeborenen bietet. Das Buch deckt eine...

Schnell und raffiniert ist kein Widerspruch, wenn es um die vegane Küche geht. Björn Moschinski verspricht in seinem neuen Kochbuch leckere und gesunde Gerichte mit nur 30 Minuten Zubereitungszeit und knüpft mit vielen kreativen Ideen an...

Ballaststoffe sind Kraftstoffe Seit Jahren dreht sich alles um Proteine, während Kohlenhydrate verteufelt werden. Dabei wurde ein entscheidender Nährstoff übersehen: Ballaststoffe. Ihr gesundheitlicher Nutzen ist unstrittig – sie...

"Kursbuch Migräne: Neue Wege zur effektiven Vorbeugung und Behandlung" von Prof. Dr. med. Hartmut Göbel ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Diagnose, Vorbeugung und Therapie von Migräne beschäftigt. Der Autor, ein anerkannter...

"Clean Eating: Natürlich und gesund genießen" von Alejandro Junger ist ein Buch, das sich mit dem Konzept des Clean Eating beschäftigt, einer Ernährungsweise, die auf natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln basiert. Der Autor...

"Die ganze Wahrheit über Gluten" von Claudia Fritzsche ist ein umfassendes Werk, das sich mit den verschiedenen Aspekten von Gluten und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit beschäftigt. Das Buch bietet eine detaillierte Betrachtung von...

Der Gesundheitssport Nr. 1 Nordic Walking ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Institutionen und Sportverbände bestätigen eine weiterhin stark wachsende Beliebtheit der Trendsportart. Der erfolgreiche Südwest-Klassiker „Schlank...

"Muffins & Cupcakes-Set: Neue Ideen für kleine Kuchen & Törtchen" von Anne Haupt ist ein kreatives Backbuch, das sich auf die Zubereitung von Muffins und Cupcakes konzentriert. Es bietet eine Vielzahl innovativer Rezepte für diese...

Die besten Übungen für alle ab 50! Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Schmerzpatienten steigt stetig an....

Willi weiß, was Kindern schmeckt Willi Weitzel kocht – und das mit vollem Einsatz und der Unterstützung von Kindern! Denn hier geht’s zur Küchensache: mit tollen Gerichten, die Kindern schmecken und Rezepten mit einfachen, klaren...

"Das neue Universum 96: Wissen, Forschung, Abenteuer" ist ein faszinierendes Sachbuch, das von den Autoren Marcus Würmli, Heinz Bochmann, Herbert Horn und Hannes Limmer verfasst wurde. Es bietet eine spannende Mischung aus...

Mikrobiom-Fasten nach Prof. Axt-Gadermann Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchingerfasten oder F.-X.-Mayr-Kur sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellem Stand der Ernährungsphysiologie überholt. Der Neue Fasten-Code räumt mit...